Chương trình “Năng vận động, bừng sức sống” cho phụ nữ trên 40 tuổi

Nhãn hàng Anlene vừa tổ chức chương trình “Năng vận động, bừng sức sống”.

Đây là năm thứ 2 liên tiếp, Anlene tiếp tục truyền ngọn lửa năng vận động ấy đến hàng triệu chị em phụ nữ cả nước thông qua chuỗi bài tập Anlene Move cùng những kiến thức dinh dưỡng với sự tư vấn từ chuyên gia hàng đầu về vận động và dinh dưỡng.

Chuỗi bài tập Anlene Move khuyến khích chị em phụ nữ 40+ năng vận động và không ngừng hướng đến một lối sống lành mạnh. Những động tác Anlene mới cải tiến chú trọng tăng cường khả năng vận động linh hoạt của những phần quan trọng của cơ thể người phụ nữ 40+ như thân dưới, trợ thân, lưng và giúp cho cơ thể đạt được độ thăng bằng tốt nhất, dễ dàng thực hiện ở nhà, ở văn phòng hay bất cứ đâu.

Chương trình năm nay tiếp tục đem đến những thông tin về một chế độ ăn giàu canxi, tốt cho xương từ cá nhỏ (ăn luôn xương), hải sản, rau cải màu xanh đậm, sữa giàu Canxi hay cân đối các khoáng chất như Mange, Photspho, Kẽm, Vitamin D, chất xơ FOS – Inulin nhằm hấp thu canxi tốt hơn cho xương.

>3 tư thế ngồi sai gây "tổn thương" cho sức khỏe và vóc dáng

>6 thói quen vì sức khỏe từ NSND Lê Khanh