Nhiều lãnh đạo cảm thấy kiệt sức không phải vì khối lượng công việc mà vì khối lượng suy nghĩ và lo lắng. Họ có thể hoàn thành hàng chục cuộc họp, ký hàng loạt văn bản, xử lý hàng trăm email, nhưng đến cuối ngày lại thấy tâm trí “đầy ứ” và cơ thể “cạn pin”. Đây chính là dấu hiệu cho thấy não đang phải xử lý quá tải so với khả năng tự nhiên của nó.