Đừng ăn trên máy bay

Bí quyết tránh "jet lag" (hội chứng rối loạn cơ thể sau những chuyến bay dài) của các phi hành đoàn là: không ăn gì trên các chuyến bay. 

Đọc E-paper

Để khám phá mẹo du lịch thú vị từ những người nhiều kinh nghiệm, Bloomberg đã phỏng vấn bà Melissa Biggs Bradley - nhà sáng lập công ty du lịch hạng sang Indagare. Bà Bradley nói đã có dịp trò chuyện với nhiều tiếp viên hàng không và được biết, "chiêu" nhịn ăn trong các chuyến bay được xem là một "bí mật nghề nghiệp" của họ.

10 năm trước, Singapore Airlines có chuyến bay dài nhất thế giới tại thời điểm đó: 17 tiếng từ Singapore tới New York. Một tiếp viên có mặt trong chuyến bay kể với bà Bradley rằng cô đã cố gắng nhịn ăn trong suốt 17 tiếng. Bởi về cơ bản, ở một độ cao quá lớn so với mặt đất, hệ tiêu hóa của con người sẽ ngừng hoạt động. Có người nói rằng nó giống như đang bị "gây tê". Khi rời máy bay, hệ tiêu hóa khởi động lại, và lúc này, nó có nhiều việc để làm hơn, khiến hành khách cảm thấy mệt mỏi.

"Vài giờ trước khi lên máy bay, tôi thường ăn chút gì đó. Nếu không, tôi sẽ chỉ uống thật nhiều nước. Và tôi luôn cảm thấy khỏe hơn rất nhiều", Melissa Biggs Bradley nói.

>>Mệt mỏi sau chuyến bay xa? Jet lag là gì?