Giải mã bí quyết phòng ngừa đột quỵ của người Nhật trong mùa lạnh

Nhờ văn hóa chăm sóc sức khỏe khác biệt, tỉ mỉ trong xây dựng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, yêu thích vận động kết hợp cùng các yếu tố tinh thần đã giúp người Nhật tránh xa bệnh tật, vượt qua được cả sự khắc nghiệt của mùa đông giá rét để luôn sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.