5 lý do thực phẩm cay tốt cho sức khỏe
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Purdure, Indiana, Hoa Kỳ, các hóa chất có trong thực phẩm cay giảm cảm giác thèm ăn thực phẩm béo, ngọt và có muối.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Purdure, Indiana, Hoa Kỳ, các hóa chất có trong thực phẩm cay giảm cảm giác thèm ăn thực phẩm béo, ngọt và có muối.
Trở thành chuyên gia mảng dữ liệu lớn và trí tuệ nhân tạo (AI) của Google là một sự nghiệp mà nhiều người mơ ước. Thế nhưng Cao Anh Tuấn - tiến sĩ ngành khoa học máy tính tại Đại học Cornell (Mỹ) vẫn quyết định rời Google để khởi nghiệp với Genetica.
Sức khỏe của hệ tiêu hóa phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng.
Để duy trì cảm xúc tích cực, phụ nữ có thể cần một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn đàn ông.
Theo một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Psychiatry, việc tiêu thụ các loại "thực phẩm rác" (có giá trị dinh dưỡng thấp nhưng lại có nhiều chất không tốt cho sự phát triển lành mạnh của cơ thể) sẽ làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Ngũ cốc, cá hồi và các loại rau màu xanh sẫm là những thực phẩm tốt nhất cho tim.
Ho thường kèm theo cảm giác đau rát, ngứa họng, mất tiếng, gây khó chịu cho bệnh nhân. Để quá trình điều trị nhanh chóng đạt kết quả, ngoài việc tuân thủ các phác đồ điều trị của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng.
Chế độ ăn Địa Trung Hải giàu rau tươi, các loạt hạt, dầu cá giúp cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mất trí nhớ lên tới 35%.
So với chế độ dinh dưỡng bình thường, chế độ ăn chay có khá nhiều ưu điểm, bởi chất đạm trong thức ăn thực vật thường dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn và ít gây dị ứng.
Trong một số trường hợp, đói là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn quá mệt mỏi hoặc chế độ dinh dưỡng quá khắt khe.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
