Hạnh phúc để làm gì - Cách người Nhật chấp nhận thế giới

Triết lý UKEIRERU sẽ giúp bạn tìm kiếm được sự bình yên và thỏa mãn trong cuộc sống. Tất cả những điều này đều có trong UKEIRERU, khái niệm về sự chấp nhận của người Nhật.

Qua tác phẩm này, nhà tâm lý học Scott Haas mang đến cho chúng ta những phương pháp thực tế, dễ dàng nhưng vô cùng hữu dụng để giảm đi căng thẳng lo lắng và tăng cường hạnh phúc. Khi đọc sách và học cách vận dụng triết lý chấp nhận, ta sẽ biết cách dừng lại, suy xét vấn đề rồi mới đưa ra quyết định phù hợp.

Hạnh phúc để làm gì? Hãy khám phá miền đất phúc lành giữa thế giới bộn bề vội vã.

Học hỏi và vận dụng triết lý UKEIRERU, người đọc sẽ có thể: Cải thiện tích cực các mối quan hệ, trở nên thấu hiểu, nhạy cảm, tìm kiếm được nhiều điểm chung với mọi người; Tìm thấy được sự yên bình trong các hoạt động thường nhật; Tôn trọng bản thân lẫn người khác, khiến tất cả mọi người đều được thoải mái; Học cách lắng nghe thay vì phát biểu;  Thu vén lại cuộc sống bằng cách loại bỏ những trải nghiệm và những mối quan hệ khiến người đọc gặp căng thẳng; Thực hành các phương pháp thiết thực để giải tỏa áp lực thường gặp trong cuộc sống như giận dữ, sợ hãi, cãi cọ…

Tất cả những điều này sẽ giúp người đọc sống hạnh phúc, an vui hơn mỗi ngày nếu biết cách vận dụng đúng những lời khuyên bổ ích từ sách. Quyển sách này của Scott Haas là một tác phẩm giá trị giúp chúng ta phối hợp hai phương pháp giảm tải căng thẳng của phương Tây và Nhật Bản. 

Mời quý bạn đọc tham gia Bình chọn "Top 10 quyển sách đáng đọc năm 2021" >>>Tại Đây