Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và chuẩn bị một kế hoạch ăn uống đúng đắn không cần phải phức tạp. Phương pháp gọi là “tín hiệu đèn” sẽ khiến cho việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ hiểu, ngay cả đối với trẻ em.
Một lối sống lành mạnh, cơ thể cân đối và sống thọ hơn, đó là những lý do để bạn chọn tập thể dục hằng ngày. Thế nhưng, điều gì sẽ xảy ra khi thói quen tốt này của bạn lại phản tác dụng?
Với những mục tiêu được chứng nhận bởi các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng trên thế giới, bạn sẽ có thêm sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc khi bước vào một năm mới.
-1508449683_360x216.jpg)
Thói quen ngồi liên tục 5 giờ đồng hồ tác hại chẳng kém việc bạn hút hết một bao thuốc lá.
Một số bí quyết đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm để có đời sống gia đình hạnh phúc, khỏe mạnh
Bạn đang tích lũy nhiều thói quen xấu, và đó chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều thất bại trong cuộc sống, công việc. Thay đổi chúng, cuộc đời của bạn sẽ chuyển bại thành thắng.
Sinh học phân tử đã khám phá ra mỗi người có một bản đồ gen, trong đó quy định khi nào mắc bệnh gì.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
