Ông cho rằng, việc tập luyện thể dục thể thao bên cạnh rèn luyện thể chất và tinh thần cho bản thân, còn có thể truyền được năng lượng tích cực đến những người xung quanh.
Theo ông, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên đóng vai trò như thế nào?
-Tập luyện thể dục thể thao không chỉ có vai trò nâng cao sức khoẻ, phòng chống bệnh tật, mà còn có giá trị về mặt tinh thần. Bạn không thể hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân và thành công trong công việc nếu không có sức khoẻ và thể lực.Thể thao giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực và đặc biệt là có tinh thần sẵn sàng chinh phục những mục tiêu trước mắt.
 |
Ceo Gaurav Sharma thường xuyên tham gia vào các môn thể thao khác nhau như yoga - tennis |
Công việc bận rộn, ông có thể chia sẻ cách sắp xếp thời gian để vừa có thể hoàn thành tốt công việc vừa luyện tập thể thao trong 24 giờ?
-Theo báo cáo của Bộ Y tế có tới 30% người trưởng thành Việt Nam thiếu vận động thể lực. Trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước mỗi ngày, giới văn phòng chỉ 600 bước trong khi khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là 10.000 bước.
Mọi người thường có suy nghĩ “không phải hôm nay, tôi sẽ luyện tập vào ngày mai”. Tôi cho rằng trở ngại lớn nhất của việc tập luyện chính là vượt qua được bản thân mình. Thời gian chỉ là cái cớ để bạn lùi lịch tập lại, bạn có thể dành 30 phút trong giờ nghỉ trưa hoặc buổi tối sau khi hoàn thành công việc, hay đơn giản chỉ cần bạn chủ động ưu tiên cho việc đi bộ trong các hoạt động hàng ngày.
Để làm được điều đó, trước hết hãy đặt ra mục tiêu của bản thân trong vòng 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng hay 1 năm. Khi bạn chinh phục được mục tiêu từ nhỏ đến lớn, dần dần việc tập luyện không chỉ trở thành thói quen mà còn là đam mê của bạn.
 |
CEO Gaurav Sharma Việc tập luyện không còn là câu chuyện của riêng ai |
Ông đã truyền cảm hứng thể thao cho nhân viên của mình ra sao?
-Theo tôi, mỗi người đều có tinh thần thể thao nhất định và chỉ cần có cảm hứng, được khích lệ để thổi bùng “ngọn lửa nhiệt huyết” thành một phong trào bền vững.
Việc tập luyện không còn là câu chuyện của riêng ai. Ở BIDV MetLife, chúng tôi lan toả và truyền cảm hứng cho nhau về việc luyện tập thể thao, có chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp và xây dựng những thói quen lành mạnh để bảo vệ sức khoẻ và có thêm năng lượng, hạnh phúc mỗi ngày. Hơn ai hết, chúng tôi - những người hoạt động trong lĩnh vực bảo hiểm nhận thức rằng: để thay đổi nhận thức về sống khoẻ, nâng cao ý thức tập luyện thể thao đến với khách hàng, trước hết chúng tôi phải trở thành những tấm gương.
BIDV MetLife tổ chức các lớp tập yoga, nhảy zumba vào giờ nghỉ trưa hàng ngày và các buổi workshop với sự tham gia của các chuyên gia để có thể tập luyện một cách khoa học và hiệu quả nhất. Các phong trào thi đua cũng được đẩy mạnh như thi đua 10.000 bước mỗi ngày, tham gia gửi các bài viết về Cook book – cẩm nang những món ăn có lợi cho sức khoẻ của công ty…
Không chỉ dừng lại đó, tôi muốn tinh thần luyện tập này không chỉ giới hạn trong BIDV MetLife còn còn lan toả ra xã hội để xây dựng một cộng đồng khoẻ mạnh, tích cực và hạnh phúc. Đó cũng chính là mục tiêu và định hướng phát triển của BIDV MetLife.
 |
Hoạt động thể thao cũng giúp gắn kết tinh thần |
BIDV MetLife đã có những hoạt động tuyên truyền gì để khuyến khích luyện tập thể dục thể thao đối với xã hội?
-Với phương châm lấy khách hàng là trọng tâm, sau nhiều cuộc khảo sát về nhu cầu cũng như các mối quan tâm của khách hàng, chúng tôi đã xây dựng trang thông tin “Cùng định hướng tương lai Hạnh phúc” cung cấp những thông tin bổ ích, những lời khuyên khoa học về ăn uống, luyện tập và lập kế hoạch cho một lối sống và tương lai hạnh phúc hơn với 3 chủ đề chính: Ăn lành mạnh – Tập hăng say – Kế hoạch hạnh phúc. Từ đó, chúng tôi mong muốn góp phần nâng cao nhận thức về sức khoẻ của người Việt Nam, thúc đẩy họ thực hiện những mục tiêu của bản thân.
BIDV MetLife cũng tham gia đồng hành với các chương trình, sự kiện thể thao, nhằm hưởng ứng và khích lệ tinh thần tập luyện của cộng đồng.
Việc đồng hành với giải tennis của Hiệp hội bảo hiểm năm nay với tư cách là nhà tài trợ độc quyền có ý nghĩa như thế nào?
-Là nhà tài trợ độc quyền, BIDV MetLife cho rằng Giải đấu giao hữu quần vợt thường niên của Hiệp hội Bảo hiểm là một sân chơi lành mạnh cho các công ty bảo hiểm tại Việt Nam.
Giải đấu không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp cộng đồng các công ty bảo hiểm giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm và kết nối chúng tôi với nhau thành một cộng đồng doanh nghiệp đồng hành cùng nâng cao tinh thần sống khoẻ của người Việt Nam.
 |
CEO Gaurav Sharma của BIDV MetLife phát biểu khai mạc giải đấu |
BIDV MetLife muốn đưa gắn kết giữa bảo hiểm và sức khoẻ lên một nấc cao hơn nữa và chứng minh rằng doanh nghiệp bảo hiểm không chỉ đưa ra các giải pháp thiết thực và sáng tạo mà chúng tôi luôn tiên phong và trở thành một phần không thể thiếu của phong trào sống khoẻ tại Việt Nam.
Xin cảm ơn ông!
