3 "sát thủ" đang âm thầm bào mòn năng lực não bộ của bạn
Ba thói quen thường gặp, dễ mắc, gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng làm việc của não bộ và kiềm hãm năng lực tư duy.
Ba thói quen thường gặp, dễ mắc, gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng làm việc của não bộ và kiềm hãm năng lực tư duy.
Cuộc sống hiện đại thường gây ra stress trong thời gian dài, dẫn đến mạn tính, có thể tàn phá tâm trí lẫn cơ thể. Đồng thời, một số ảnh hưởng của stress mạn tính có thể biểu hiện theo nhiều cách bất ngờ.
Một kỹ thuật giúp giảm thiểu stress đang được lan truyền tại Silicon Valley - "ngôi nhà chung" của những lãnh đạo ngành công nghệ - vốn được biết đến là ngành có thừa sự căng thẳng.
Đôi khi, lịch trình bận rộn khiến bạn quên đi lần cuối cùng ăn nhẹ, thậm chí bỏ bữa. Điều này làm rối loạn quá trình trao đổi chất, gây hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể.
Là doanh nhân, khi sức khỏe suy giảm sẽ làm lu mờ mọi thứ đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn căng thẳng.
Nằm trong chuỗi các hoạt động của Giải thưởng Sức khỏe Việt Nam - Việt Nam Health Award, Talkshow "Corporate Wellness and Stress Management" (Quản lý sức khỏe và căng thẳng trong doanh nghiệp) giúp các nhà lãnh đạo hiểu hơn về diện mạo của stress ở nhiều khía cạnh, từ đó có phương pháp quản trị căng thẳng hiệu quả cho chính mình và các nhân viên, xây dựng chế độ sống khỏe tốt nhất để tạo ra môi trường làm việc giá trị và thành công hơn.
Khi căng thẳng ở văn phòng lên đến cao độ, nó sẽ phá vỡ mọi mối quan hệ và gây tổn hại đến sự nghiệp của bạn.
Stress là một căn bệnh sinh ra do vấn đề tâm lý khiến tư tưởng, tâm trạng của bạn bị khủng hoảng trầm trọng, suy nghĩ và hành động vì thế cũng thay đổi thất thường.
Người thông minh về mặt cảm xúc dễ tha thứ lỗi lầm của người khác vì không muốn sa lầy vào rắc rối của họ
Đau lưng, mặc dù là tình trạng rất thường gặp và gây khó chịu, nhưng cũng không phải là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nên thường bị bỏ qua.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
