Chăm sóc sức khỏe khi căng thẳng

Đời sống 19/10/2019

Là doanh nhân, khi sức khỏe suy giảm sẽ làm lu mờ mọi thứ đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn căng thẳng.

Quản trị stress trong sức khỏe doanh nghiệp

Góc nhà quản trị 02/08/2019

Nằm trong chuỗi các hoạt động của Giải thưởng Sức khỏe Việt Nam - Việt Nam Health Award, Talkshow "Corporate Wellness and Stress Management" (Quản lý sức khỏe và căng thẳng trong doanh nghiệp) giúp các nhà lãnh đạo hiểu hơn về diện mạo của stress ở nhiều khía cạnh, từ đó có phương pháp quản trị căng thẳng hiệu quả cho chính mình và các nhân viên, xây dựng chế độ sống khỏe tốt nhất để tạo ra môi trường làm việc giá trị và thành công hơn.

3 cách đối phó với căng thẳng nơi công sở

Kỹ năng 30/01/2019

Khi căng thẳng ở văn phòng lên đến cao độ, nó sẽ phá vỡ mọi mối quan hệ và gây tổn hại đến sự nghiệp của bạn.

Có 1 trong những dấu hiệu này cho thấy bạn đang bị căng thẳng quá mức

Đi - Nghĩ - Viết 29/01/2019

Stress là một căn bệnh sinh ra do vấn đề tâm lý khiến tư tưởng, tâm trạng của bạn bị khủng hoảng trầm trọng, suy nghĩ và hành động vì thế cũng thay đổi thất thường. 

Người thông minh xử lý rắc rối như thế nào

Kỹ năng 31/12/2018

Người thông minh về mặt cảm xúc dễ tha thứ lỗi lầm của người khác vì không muốn sa lầy vào rắc rối của họ

Stress cũng có thể gây đau lưng và những nguyên nhân bất ngờ khác

Sống khỏe, sống vui 16/12/2018

Đau lưng, mặc dù là tình trạng rất thường gặp và gây khó chịu, nhưng cũng không phải là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nên thường bị bỏ qua.

Học cách sống chung với "secondhand stress"

Sống khỏe, sống vui 12/12/2018

Cảm xúc có khả năng lan tỏa. Nếu bạn làm việc với người hạnh phúc và lạc quan, có nhiều khả năng bạn cũng cảm thấy như vậy. Còn ngược lại, nếu đồng nghiệp liên tục căng thẳng, bạn cũng "stress lây".

Stress công sở gây thiệt hại kinh tế bao nhiêu?

Sống khỏe, sống vui 05/06/2018

Báo cáo của Cơ quan châu Âu vì sự an toàn và sức khỏe trong công việc mới đây cho biết, hằng năm trên thế giới có đến 550 triệu ngày công bị thất thoát, và hơn 50% số thất thoát này liên quan đến những người nghỉ việc vì bị stress.

6 nguyên nhân và cách xua tan cơn đau đầu buổi sáng

Sống khỏe, sống vui 09/03/2018

Những cơn đau đầu xuất hiện khi bạn vừa thức dậy buổi sáng, thường làm đầu đau nhức và có cảm giác khó chịu.

Loại bỏ stress: Xu hướng "dĩ độc trị độc" trong giới doanh nhân

Phong cách 06/03/2018

Một kỹ thuật giúp giảm thiểu stress đang được lan truyền tại Silicon Valley - "ngôi nhà chung" của những lãnh đạo ngành công nghệ - vốn được biết đến là ngành có thừa sự căng thẳng.