3 cách đối phó với căng thẳng nơi công sở
Khi căng thẳng ở văn phòng lên đến cao độ, nó sẽ phá vỡ mọi mối quan hệ và gây tổn hại đến sự nghiệp của bạn.
Khi căng thẳng ở văn phòng lên đến cao độ, nó sẽ phá vỡ mọi mối quan hệ và gây tổn hại đến sự nghiệp của bạn.
Stress là một căn bệnh sinh ra do vấn đề tâm lý khiến tư tưởng, tâm trạng của bạn bị khủng hoảng trầm trọng, suy nghĩ và hành động vì thế cũng thay đổi thất thường.
Người thông minh về mặt cảm xúc dễ tha thứ lỗi lầm của người khác vì không muốn sa lầy vào rắc rối của họ
Đau lưng, mặc dù là tình trạng rất thường gặp và gây khó chịu, nhưng cũng không phải là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nên thường bị bỏ qua.
Cảm xúc có khả năng lan tỏa. Nếu bạn làm việc với người hạnh phúc và lạc quan, có nhiều khả năng bạn cũng cảm thấy như vậy. Còn ngược lại, nếu đồng nghiệp liên tục căng thẳng, bạn cũng "stress lây".
Báo cáo của Cơ quan châu Âu vì sự an toàn và sức khỏe trong công việc mới đây cho biết, hằng năm trên thế giới có đến 550 triệu ngày công bị thất thoát, và hơn 50% số thất thoát này liên quan đến những người nghỉ việc vì bị stress.
Những cơn đau đầu xuất hiện khi bạn vừa thức dậy buổi sáng, thường làm đầu đau nhức và có cảm giác khó chịu.
Một kỹ thuật giúp giảm thiểu stress đang được lan truyền tại Silicon Valley - "ngôi nhà chung" của những lãnh đạo ngành công nghệ - vốn được biết đến là ngành có thừa sự căng thẳng.
Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.
SpaceX ra đời với mục tiêu đưa con người đến sống ở các hành tinh khác.
