6 nguyên tắc vàng phòng tránh ung thư, tim mạch

P.V| 25/10/2017 08:00

Tại Hội thảo Quốc gia Phòng chống ung thư lần thứ XVIII, các chuyên gia hàng đầu đã khuyến cáo...

6 nguyên tắc vàng phòng tránh ung thư, tim mạch

Tại Hội thảo Quốc gia Phòng chống ung thư lần thứ XVIII, các chuyên gia hàng đầu đã khuyến cáo: tại Việt Nam, số trường hợp mắc mới ung thư tăng nhanh từ 68.000 ca năm 2000 lên 126.000 năm 2010 và dự kiến sẽ vượt qua 190.000 ca vào năm 2020. Ngành y tế đã bổ sung thêm khái niệm “ung thư trẻ hóa” bởi các trường hợp mắc bệnh ung thư trước 35 tuổi ngày một gia tăng.

Hiệp hội Tim mạch cho biết, trung bình mỗi năm bệnh tim mạch cướp đi sinh mạng của 200.000 người, chiếm khoảng ¼ tổng số trường hợp tử vong ở nước ta. Hiệp hội cũng cho biết đến năm 2017, 1/5 số người Việt Nam từ 25 tuổi trở lên đối diện với nguy cơ bệnh lý tim mạch và huyết áp.

Chi phí để điều trị hai căn bệnh hiểm nghèo này cao gấp nhiều lần so với các bệnh lây nhiễm khác do đòi hỏi kỹ thuật cao, thuốc đặc trị đắt tiền, thời gian điều trị kéo dài và dễ gây biến chứng.

Thống kê trong năm 2012, chi phí điều trị 6 bệnh ung thư thường gặp ở Việt Nam là 25.789 tỷ, chiếm 0,22% GDP năm này. Cụ thể, ung thư vú tiêu tốn hơn 9.000 tỷ, ung thư đại trực tràng là 8.573 tỷ, ung thư dạ dày là 5.667 tỷ, tiếp đến là ung thư gan, ung thư cổ tử cung và ung thư khoang miệng.

Theo số liệu của ngành y tế cho biết, chi phí đặt stent mạch vành từ 50 - 80 triệu đồng, chi phí phẫu thuật thay van tim từ 80 - 100 triệu đồng, chi phẫu thuật mạch vành 1 cầu từ 120 - 150 triệu đồng… chưa bao gồm chi phí trong giai đoạn phục hồi (thông thường từ 1 - 4 năm).

Tuy vậy, bệnh ung thư, tim mạch sẽ hoàn toàn không phải là dấu chấm hết cũng như không phải là gánh nặng quá lớn nếu mỗi chúng ta chủ động bảo vệ bản thân trước bệnh tật như phát hiện bệnh sớm và đi đúng theo lộ trình chữa trị và chuẩn bị tài chính vững chắc.

Các chuyên gia gợi ý 6 nguyên tắc vàng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch:

•    Tăng cường hoạt động thể chất: Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, chơi bất kỳ môn thể thao nào phù hợp với khả năng và sức khỏe của bạn. Và nhớ là hãy duy trì thường xuyên thói quen ấy để cơ thể có được sức đề kháng tốt nhất.

•    Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích: Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư và các bệnh tim mạch, còn các chất kích thích sẽ gây hại trực tiếp đối với bệnh nhân của hai loại bệnh này.

•    Thường xuyên kiểm soát lượng đường trong máu và giữ huyết áp luôn ổn định: Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần là khoảng thời gian phù hợp được các chuyên gia khuyến cáo đối với người bình thường.

•    Duy trì cân nặng lành mạnh: Việc theo dõi cân nặng có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện để đảm bảo sức khỏe. Đặc biệt với những người béo phì và có nguy cơ béo phì thì việc kiểm soát cân nặng là điều vô cùng quan trọng.

•    Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học: hạn chế chất béo, muối, đường; ăn nhiều rau quả tươi, chất xơ, ăn ít thịt đỏ, ăn nhiều cá, nên ăn đa dạng các loại thực phẩm và ăn đúng giờ.

•    Dự phòng tài chính: Các sản phẩm bảo hiểm là giải pháp tài chính tối ưu để sử dụng khi không may mắc phải các căn bệnh như ung thư, tim mạch.

Dù mới xuất hiện trên thị trường nhưng chương trình Bảo hiểm Ưu việt cho bệnh ung thư và tim mạch của Bảo hiểm Bảo Việt đã thu hút sự quan tâm của nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam, như một sự lựa chọn tối ưu và đảm bảo cho sức khỏe lâu dài nhằm giữ chân nhân tài.

Tham gia chương trình bảo hiểm này, khách hàng không những an tâm về chi phí điều trị mà còn được tiếp cận với một tiêu chuẩn mới về tư vấn y tế, điều trị và chăm sóc sức khỏe toàn diện đối với hai căn bệnh hiểm nghèo là tim mạch và ung thư, nhằm giảm tối đa các sự cố y khoa và gia tăng khả năng hồi phục của người bệnh một cách nhanh chóng và toàn vẹn.

Với sản phẩm này, khách hàng được chẩn đoán bệnh và lập kế hoạch điều trị bởi các bác sĩ trường ĐH Y Harvard, được điều trị tại các bệnh viện được xếp hạng 1% tại Mỹ, được bảo lãnh trực tiếp và trả chi phí điều trị lên đến 2 triệu USD mỗi năm.

>Luật Bảo hiểm Y tế mới: Có khắc phục được bất cập?

(0) Bình luận
Nổi bật
Đọc nhiều
6 nguyên tắc vàng phòng tránh ung thư, tim mạch
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO