Muốn sống lâu hơn, nên bắt đầu từ việc thay đổi cách đi bộ
Sải bước không chút đắn đo, như phía trước không có bất cứ rào cản nào là sự lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe của bạn.
Sải bước không chút đắn đo, như phía trước không có bất cứ rào cản nào là sự lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe của bạn.
Chương trình vừa được công bố với chủ đề “Bước chân chia sẻ” với số tiền quyên góp ước tính là 3,1 tỉ đồng với 15.000 người tham gia.
Thường xuyên giải tỏa stress và thư giãn có thể giúp tránh khỏi bệnh tim, béo phì, có tác dụng như một miếng đệm chống trầm cảm và thậm chí có thể tăng cường sự miễn dịch đối với bệnh cảm, cúm.
Từ 6h30 - 9h ngày 25/3, hơn 5.000 người tham gia chương trình đồng hành đi bộ gây quỹ "Vì sự phát triển của phụ nữ" tại Khu đô thị Sala, đường Mai Chí Thọ, P.Thủ Thiêm, Q.2, TP.HCM.
-1508451221_360x216.jpg)
Đi bộ một quãng ngắn để đến bến xe buýt hoặc metro dường như tốt hơn rất nhiều so với việc ngồi trên xe máy, ô tô con và căng thẳng vì kẹt đường, ô nhiễm khói bụi.
Không thể đi bộ, đó chính là điều cản trở người Việt sử dụng xe buýt.
Những lợi ích lớn đối với sức khỏe của việc đi bộ đều đặn, vận động vì sức khỏe.
Theo nhận định của Viện nghiên cứu Karolinska tại Thụy Điển, gôn là môn thể thao kết hợp giữa tập luyện ngoài trời và tương tác xã hội, có thể giúp chúng ta sống lâu, mạnh khỏe hơn.
Gọi cung đường Tà Năng (Lâm Đồng) – Phan Dũng (Bình Thuận) là cung đường của những người thợ xẻ bởi theo những người dẫn đường thì đây chính là con đường do lâm tặc khai mở để chở gỗ từ rừng về.
Bạn có tập thể dục ít nhất là 30 phút mỗi lần, mỗi tuần ba lần? Theo khảo sát hằng năm về sức khỏe của Công ty Gallup tại Mỹ thì hầu hết người dân Mỹ không đạt được mục tiêu này.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
