Chương trình tập luyện thể hình tổng hợp Les Mills

Trung tâm Thể hình & Yoga California (CFYC) chính thức chào đón sự gia nhập của Judy King - huấn luyện viên quốc tế về chương trình tập luyện Les Mills, đồng thời giới thiệu các khóa tập luyện thể hình tổng hợp Les Mills đầu tiên tại Hà Nội đến những người yêu thích thể hình tại trung tâm 88 Láng Hạ (Hà Nội).

Les Mills là một trong những nhà cung cấp các chương trình thể hình tổng hợp hàng đầu thế giới. Chỉ những trung tâm thể hình chất lượng cao mới có đủ khả năng triển khai chương trình tập luyện Les Mills. Và CFYC là trung tâm đầu tiên tại Hà Nội cung cấp những chương trình tập luyện thể hình tổng hợp Les Mills hàng đầu cho các hội viên hiện tại và tương lai của mình.

Judy sinh trưởng tại Úc và đến nay đã có hơn 15 năm kinh nghiệm trong vai trò hướng dẫn viên thể dục thể hình và hơn 8 năm quản lý, giảng dạy các chương trình thể hình tổng hợp trên khắp Đông Nam Á. Judy có ảnh hưởng lớn đối với sự phát triển và khuếch trương của các chương trình thể hình tổng hợp và cô sẽ tiếp tục đi khắp thế giới với vai trò là huấn luyện viên, diễn viên, tư vấn viên để đem niềm đam mê và những kiến thức của mình truyền cho những người khác. Mới đây, CFYC đã mời cô tới Hà Nội để đảm nhiệm vai trò huấn luyện viên cấp cao của các khóa tập luyện chương trình thể hình tổng hợp Les Mills.

Sinh năm 1968 tại New Zealand trong dòng họ Mills, một dòng họ phá vỡ kỷ lục đạt giải Olympic trong lịch sử, Les Mills đã phát triển hoạt động kinh doanh của gia đình trở thành một tổ chức quốc tế với hơn 4 triệu người tham gia tập luyện mỗi tuần trong 8 chương trình thể hình tổng hợp tại 12.000 phòng tập ở hơn 70 quốc gia.

Chương trình tập luyện này bao gồm sự phối hợp phong phú giữa đi xe vượt địa hình, boxing, Karate, Taekwondo, Tai chi, Yoga, Pilates và khiêu vũ. Lý do đằng sau sự phối hợp này đang được phổ biến rộng rãi. Nhờ sự nổi tiếng vốn có của các hình thức tập luyện thể hình theo nhạc và các hướng dẫn viên nhiệt huyết, người góp phần khiến cho hình thức tập luyện này trở thành phương pháp thú vị để giữ dáng, chương trình thể hình tổng hợp này đã lan rộng một cách nhanh chóng, với nhiều lựa chọn tuyệt vời hơn.

Chương trình thể hình tổng hợp Les Mills được giới thiệu tại CFYC Hà Nội bao gồm BodyPumb, BodyCombat, BodyBalance, BodyJam và RPM. Mỗi chương trình tập luyện này sẽ được đổi mới 3 tháng một lần dựa trên các thành quả nghiên cứu khoa học mới nhất về thể hình. Chương trình Les Mills được nghiên cứu và phát triển không ngừng đồng thời liên tục cập nhật các xu hướng âm nhạc thời thượng nhất.

Để được đáp ứng các yêu cầu, mời ghé thăm Trung tâm Thể hình và Yoga California Hà Nội tại 88 Láng Hạ, Hà Nội từ 08:00 đến 20h00 hàng ngày hoặc liên hệ theo số (04) 3248 4888.