Muốn được hạnh phúc, phụ nữ cần ăn nhiều hơn
Để duy trì cảm xúc tích cực, phụ nữ có thể cần một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn đàn ông.
Để duy trì cảm xúc tích cực, phụ nữ có thể cần một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn đàn ông.
Đau bụng bên phải có thể mơ hồ. Tuy nhiên, một số chi tiết cụ thể sẽ giúp bạn chẩn đoán bệnh đúng hơn.
Theo một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Psychiatry, việc tiêu thụ các loại "thực phẩm rác" (có giá trị dinh dưỡng thấp nhưng lại có nhiều chất không tốt cho sự phát triển lành mạnh của cơ thể) sẽ làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Đừng đợi đến khi đối mặt với khủng hoảng mới chăm lo cho sức khỏe tinh thần.
Đối với nhiều bậc cha mẹ đơn thân, việc vừa lo gia đình vừa lo công việc kinh doanh đôi khi như thể họ đang gánh vác cả thế giới trên vai. Dưới đây là một số bí quyết giúp họ cân bằng cuộc sống và công việc kinh doanh.
Không rõ ràng như thói quen hút thuốc lá, ăn uống nhiều dầu mỡ..., có những thói quen xấu “tinh vi và mơ hồ” vẫn có thể ngấm ngầm gây hại cho sức khỏe tinh thần và thể chất.
Kiểm soát những suy nghĩ và hành động hằng ngày để thay đổi từ tâm trạng kém vui sang phấn chấn hơn chỉ trong vòng năm phút.
Facebook đang triển khai công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) được thiết kế để phát hiện các bài viết có ý nghĩ xấu, “chủ động phát hiện” những ý nghĩ muốn tự tử và có biện pháp can thiệp sớm nhất nhằm ngăn chặn vấn đề.
Có một khởi đầu tích cực trong ngày mới là điều quan trọng.
Khởi nghiệp có cái giá của nó và những cảm xúc như lo âu, trầm cảm hay stress không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Đó chỉ là cách cơ thể và tâm trí của bạn phản ứng trước một sự kích thích đặc biệt.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
