Nếu đến văn phòng trễ hoặc bị “ngập ngụa” trong quá nhiều email, bạn sẽ rất khó tập trung trong những giờ làm việc tiếp theo. Vài phút đầu ngày rất quan trọng đối với năng suất làm việc trong những giờ tiếp theo.
Trả lời những câu hỏi này, bạn đang nạp lại năng lượng cho bản thân và bước đến gần hơn với những gì bạn mong muốn.
Những thất bại ngoài dự kiến, những cuộc "chạy đua" với các dự án, và thậm chí là trong lúc tận hưởng các kỳ nghỉ, chúng ta vẫn cảm thấy căng thẳng.
Ở bất kỳ thời điểm nào, sự tập trung không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc, mà điều quan trọng đó là trải nghiệm chất lượng tốt nhất của cuộc sống.
Hàn Quốc sẽ cấm bán cà phê ở các trường học, nhằm đảm bảo học sinh và giáo viên có những lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe trong khi tìm giải pháp duy trì sự tập trung.
Có nhiều nguyên nhân đằng sau sự thành đạt của một người, song họ thường có chung một đặc điểm: Biết tạm hoãn sự hưởng thụ nhất thời để tập trung vào mục tiêu lâu dài.
Phương pháp để bạn tập trung hơn trước sự quyến rũ của mạng xã hội và rất nhiều những thứ có thể khiến bạn xao động trong cuộc sống hằng ngày.
Theo CNBC, một trong những sai lầm sau đây có thể "giúp" phá hủy công trình phát triển sự nghiệp của một người.
Thay vì làm việc 8 tiếng trong văn phòng, sếp nên bắt nhân viên ngồi café nhiều để nâng cao năng suất.
Con người đã tập luyện và lưu truyền bộ môn thiền trong hàng ngàn năm, vì những lợi ích không thể chối bỏ.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
