Tin mới nhất
Đăng nhập
Toàn cảnh
Doanh nhân
Quản trị và Đổi mới
Chuyện kinh doanh
Tài chính - Ngân hàng
Phong cách và Văn hóa
Sự kiện doanh nghiệp
Sống cân bằng
Multimedia
Văn hóa - Giải trí - Du lịch
Ngủ ngáy
“Tiếp cận và điều trị toàn diện ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ”
“Chứng ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ” là một căn bệnh nguy hiểm và khá phổ biến, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, quá trình thăm khám và điều trị cần phối hợp đa chuyên khoa để có thể mang lại hiệu quả tối ưu.
Luyện tập
Không nên ngủ ngay sau khi ăn trưa
Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn là chợp mắt. Nhưng thói quen này có thể gây ra một số hậu quả cho sức khỏe.
5 bí quyết khởi đầu ngày mới "không mắc lỗi"
Cách bắt đầu ngày mới quyết định bạn có một ngày hiệu quả, một cuộc đời thành công hay không.
Ngáy khi ngủ
Ngáy và ngưng thở khi ngủ là hiện tượng rối loạn giấc ngủ thường gặp, chiếm tỷ lệ 4% ở nam giới, 2% ở nữ giới.
Lợi ích tuyệt vời từ yoga cười
Nụ cười giúp giảm stress, thậm chí giúp giảm cân, giúp con người thêm hạnh phúc và sống thọ hơn. Khi cười, các tế bào thần kinh não sẽ giải phóng B-endorphin, chất có tác dụng giảm đau mà không gây tác dụng phụ.
Ngủ ngáy có liên quan đến suy giảm trí nhớ
Những vấn đề về hô hấp khi ngủ như ngủ ngáy hay ngưng thở khi ngủ có thể liên quan đến sự suy giảm trí nhớ và nhận thức.
5 cách đơn giản để giảm ngáy
Không chỉ gây khó chịu, những người ngủ ngáy thường ngưng thở khi ngủ chiếm đến 75%, từ đó tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Tuy nhiên, có một số giải pháp tự nhiên có thể giúp bạn giảm ngáy.
Ngọ ngoậy ngủ ngáy…
Ngủ ngáy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng gây phiền toái cho người xung quanh và đôi khi còn ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống vợ chồng bởi "tiếng động" đó làm kiệt quệ cảm xúc và thể chất.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
