11 loại thực phẩm giúp tăng cường "hóa chất hạnh phúc"
Serototin được gọi là "hóa chất hạnh phúc", 5-hydroxytryptamine hoặc 5-HT, tìm thấy trong não, một lượng nhỏ trong thành dạ dày và tiểu cầu, đóng vai trò chính trong việc điều chỉnh tâm trạng buồn, vui hoặc lo lắng.
