Người từ 50 tuổi trở lên dễ gặp các yếu tố nguy cơ mắc bệnh về tim mạch hơn. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe tim mạch đối với những người trong độ tuổi này.
Chất đạm (protein) chiếm khoảng 40% thành phần các chất khô và đảm nhận các chức năng quan trọng của cơ thể.
Chế độ ăn và đồ uống giàu chất điện giải giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Nhiều loại đồ uống đơn giản, bao gồm cả đồ uống có thể tự làm ở nhà, rất giàu chất điện giải.
Protein rất quan trọng đối với cơ bắp và hoạt động của cơ thể, nếu không bổ sung đủ protein thì cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề.
Khi bị nhiễm Covid-19, sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút và cơ thể bị tiêu hao nhiều năng lượng nên việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý với những thực phẩm giàu protein là rất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh.
Ăn kiêng và giảm cân không đúng cách rất dễ dẫn đến cơ thể bị thiếu chất, ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe của cơ thể. Để giảm cân một cách có hiệu quả thì không thể thiếu 5 loại vitamin sau đây.
Bên cạnh cách điều trị tâm lý và chăm sóc y tế thì chế độ ăn dành cho bệnh nhân trầm cảm cũng rất quan trọng. Dưới đây là gợi ý 6 loại thực phẩm giúp giải tỏa tâm trạng, ổn định cảm xúc cho người trầm cảm.
Ngoài các yếu tố về lối sống và môi trường sống, chế độ ăn uống là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
Sau thời gian điều trị, người bệnh Covid-19 có nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau khiến cơ thể bị suy kiệt, giảm sức đề kháng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, dinh dưỡng rất quan trọng với người sau khi điều trị Covid-19.
Trẻ em rất dễ bị cảm, cúm khi thời tiết trở lạnh. Vì vậy, cha mẹ cần biết những gì trẻ không nên ăn để tránh những vấn đề sức khỏe như vậy. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm trẻ nên hạn chế ăn trong mùa lạnh.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
