Những cơn đau khó hiểu do cơ gây ra và cách phòng ngừa
Cơn đau có thể xuất phát từ các vấn đề tiềm ẩn liên quan đến cơ bắp mà bạn chưa bao giờ gặp phải.
Cơn đau có thể xuất phát từ các vấn đề tiềm ẩn liên quan đến cơ bắp mà bạn chưa bao giờ gặp phải.
Đau lưng, mặc dù là tình trạng rất thường gặp và gây khó chịu, nhưng cũng không phải là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nên thường bị bỏ qua.
Hiện nay, bệnh nhân thoái hóa cột sống ngày càng trẻ hóa với tỷ lệ tăng cao, đặc biệt ở nhân viên văn phòng, nam giới tuổi trung niên và phụ nữ sau sinh.
Đau lưng, đặc biệt đau thắt lưng là một tình trạng rất phổ biến trong cộng đồng, ước tính trên thế giới có khoảng 10% dân số (trên 600 triệu người) ở mọi lứa tuổi bị đau lưng.
Theo các bác sĩ thuộc bệnh viên Đại học Y Dược TP.HCM, khoảng 10% dân số trên toàn cầu bị đau lưng và hiện đã có nhiều biện pháp chữa trị căn bệnh này.
Đổi mới phong cách làm việc mang đến những lợi ích sức khỏe, tinh thần không ngờ.
Những bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng cho doanh nhân và giới văn phòng
Nhân viên làm việc ở khối văn phòng, nên sau một thời gian có thể bị những bệnh về cơ xương khớp vùng cổ, khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ tay, vùng thắt lưng, bàn chân.
Những yếu tố tiềm ẩn của sức mạnh, sự cân bằng, tính linh hoạt và khả năng chịu đựng có thể tiết lộ thể lực của bạn.
Nụ cười giúp giảm stress, thậm chí giúp giảm cân, giúp con người thêm hạnh phúc và sống thọ hơn. Khi cười, các tế bào thần kinh não sẽ giải phóng B-endorphin, chất có tác dụng giảm đau mà không gây tác dụng phụ.
Đăng ký thành công. Hãy kiểm tra email và kích hoạt tài khoản
