Dinh dưỡng theo độ tuổi

Được biên dịch từ "Nutrition for Life" của hai tác giả Lisa Hark và Darwin Deen, Dinh dưỡng theo độ tuổi được xem là chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng cho gia đình.

Đọc E-paper

Cuốn sách được chia làm 3 phần, theo 3 độ tuổi riêng biệt: Phần 1 - Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và thiếu niên; Phần 2 - Dinh dưỡng trong suốt giai đoạn trưởng thành và Phần 3 - Khỏe khoắn tuổi về chiều.

Tương ứng với mỗi phần không chỉ là chế độ dinh dưỡng theo từng độ tuổi mà hai tác giả còn cung cấp rất nhiều thông tin hữu ích về nhu cầu dinh dưỡng, những loại thực phẩm phù hợp với từng lứa tuổi.

Đặc biệt, trong mỗi phần còn có một tình huống thực tế như: bé chỉ ăn thức ăn có màu trắng ở Phần 1; một người mẹ trẻ bị sút cân trầm trọng ở Phần 2; và một người cao tuổi gãy xương hông quanh quẩn trong nhà ở Phần 3.

Trong mỗi tình huống như vậy, các tác giả và chuyên gia đã chỉ ra vấn đề của từng cá nhân, đồng thời đưa ra những lời khuyên xác đáng về chế độ dinh dưỡng phù hợp.

>>Dinh dưỡng cho nhân viên văn phòng
>>Dinh dưỡng thông minh