Giúp da trắng mịn tự nhiên

Thay vì dùng mỹ phẩm, vẫn có thể sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên bằng những cách đơn giản.

Đọc E-paper

Chăm sóc da đúng cách

Chống nắng mỗi ngày:

Ánh nắng làm xuất hiện tàn nhang và những đốm nâu trên da, làm da bỏng nắng và có thể gây ung thư da. Khi phơi da dưới tia UVA và UVB, cơ thể sản sinh sắc tố melanin khiến da sậm màu hơn. Vì thế, hãy làm dịu da bằng cách mặc trang phục màu sáng, tay dài và đội mũ, đeo kính râm khi ra ngoài nắng.

Làm sạch và tẩy tế bào chết, giữ ẩm cho da: Làm sạch da mặt cẩn thận 2 lần/ ngày (buổi sáng, buổi tối) để loại bỏ chất bẩn và dầu trên da.

Làm ẩm da với sản phẩm phù hợp đặc tính của da. Nếu da dầu nên chọn kem dưỡng dạng nhẹ, còn da khô nên chọn kem dưỡng mạnh hơn.

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần.Có thể dùng sản phẩm tẩy da chứa những hạt nhỏ hoặc chà nhẹ da mặt với bông vải được làm ẩm.

Uống nhiều nước và dinh dưỡng lành mạnh: Khi được trẻ hóa, các lớp sắc tố sậm màu trên da biến mất và da mịn hơn. Uống nhiều nước giúp cải thiện tình trạng này, vì thế cố gắng uống từ 6 - 8 ly nước/ngày.

Ăn rau củ và trái cây càng nhiều càng tốt. Hạn chế thực phẩmnhiều calo và chế biến sẵn. 

Dùng viên bổ sung chiết xuất từ hạt nho vì có chứa thành phần kháng oxy hóa, hạt lanh hoặc dầu cá, hai loại này có chứa acid omega-3 tốt cho da, tóc và móng.

Bỏ thuốc lá: Thuốc lá không chỉ hại sức khỏe mà còn làm da nhăn, lão hóa sớm, giảm tuần hoàn máu khiến da xỉn màu.

Thanh tẩy da

Nước chanh tươi:

Hòa nước chanh tươi với nước chín rồi nhúng bông vải thoa lên da mặt hoặc bất kỳ vùng da nào muốn làm sáng. Để yên từ 15 - 20 phút rồi rửa sạch, sau đó thoa kem giữ ẩm. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

Không ra ngoài nắng trong thời gian này vì nước chanh rất nhạy cảm với ánh nắng. Aicid citric trong chanh là tác nhân tẩy trắng tự nhiên làm sáng da.

Bột nghệ: Trộn bột nghệ, dầu ô liu, bột đậu xanh, thoa lên da theo đường tròn. Để yên 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Màu vàng của nghệ có thể bám lên da, nhưng trôi rất nhanh. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

Từ xa xưa, nghệ được tin dùng làm trắng da và ức chế sản sinh sắc tố melanin.

Khoai tây: Khoai tây sống chứa tác nhân làm trắng da là vitamin C. Vitamin C được dùng trong nhiều loại kem làm sáng da.

Cắt đôi củ khoai tây, chà lên da. Để yên 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện nhiều lần trong tuần để đạt hiệu quả cao. Có thể thay bằng dưa chuột hoặc cà chua vì cả hai đều chứa nhiều vitamin C.

Lô hội: Không chỉ làm dịu da, lô hội còn giảmmẩn đỏ và trắng da, giữ ẩm da nên hỗ trợ trẻ hóa da.

Bẻ đôi lá lô hội, chà phần nhựa lên da. Không cần rửa lại với nước.

Thoa gel chiết xuất từ lô hội lên da 2 lần/ngày, buổi sáng và buổi tối, rồi rửa sạch.

Nước dừa tươi: Nhúng bông vải vào nước dừa, chà lên da, không cần rửa lại. Nước dừa làm trắng da, giúp da mịn màng và trơn láng. Nên uống nước dừa để tăng cường giữ nước và bổ sung chất khoáng thiết yếu cho cơ thể.

Sữa tươi: Thoa sữa lên da, để một lúc rồi rửa sạch. Yến mạch, đường nâu, sữa: Trộn 2 muỗng cà phê (mcp) bột yến mạch, 2 mcp đường nâu, 1/4 chén sữa tươi, chà lên da trong vài phút rồi rửa sạch và thoa kem giữ ẩm.

Đường trắng, dầu ô liu: Trộn 1 mcp đường trắng, 1 mcp dầu ô liu, thoa hỗn hợp lên da theo vòng tròn, tránh hai mắt, rồi rửa sạch. Thực hiện 1 lần/tuần.

Mặt nạ

- Trộn nước chanh tươi với mật ong, thoa lên da, để yên 20 phút rồi rửa sạch. Nếu da khô, dùng dưa chuột thay cho nước chanh. Trộn nước dưa chuột, mật ong với lượng bằng nhau thoa lên da mặt và toàn thân, để yên 15 phút rồi rửa sạch.

- Trộn 1 mcp bột yến mạch, 1 nhúm bột nghệ, vài giọt nước chanh, thoa hỗn hợp lên da và để khô rồi rửa sạch.

- Nghiền nhuyễn 1 trái chuối chín, thoa lên da, để yên 3 - 4 phút rồi rửa sạch. Có thể thêm chút sữa tươi vào chuối.

- Trộn đu đủ chín nghiền nhuyễn, đất sét, nước dưa chuột, thoa hỗn hợp lên da, để khô rồi rửa sạch với nước lạnh và vỗ khô da.

- Trộn sữa chua với sữa tươi không béo, thoa lên da trong vài phút rồi rửa sạch. Sữa chua và sữa không béo là những tác nhân làm trắng da tự nhiên.

- Trộn 2 mcp sữa tươi, 1 mcp nước chanh, 1 mcp bột đậu xanh, 2 mcp nước hoa hồng, thoa lên da, để yên 15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 1 lần/tuần.

- Trộn 2 mcp bột đậu xanh hoặc bột mì với nước sao cho vừa đặc, thoa lên da theo chiều hướng lên trên, để khô rồi rửa sạch và vỗ khô da. Có thể cho thêm 1 mcp mật ong, 1/2mcp bột nghệ, 1/2mcp muối để tăng hiệu quả. Nếu da khô, cho thêm 1/4 mcp kem tươi.

>Chăm sóc da khô
>Chăm sóc da bị sạm, nám
>Chăm sóc da mặt, ngăn ngừa lão hóa